MITÄ ON OSTEOPATIA?
Osteopaatit ja koulutetut hierojat ovat terveydenhuollon laillistettuja ammattihenkilöitä. Toimintaa valvovat aluehallintovirastot sekä Valvira. Osteopaattiliitton sivuilla voit käydä lukemassa lisää osteopatiasta ja osteopaatin koulutuksesta.
Osteopatia on hoitofilosofia, jossa ihminen nähdään kehon, mielen ja sielun muodostamana toiminnallisena kokonaisuutena. Käsillä tehtävä hoito tähtää kehon sisäiseen tasapainoon ja luonnolliseen paranemisprosessiin sekä normaaliin liikkuvuuteen. Hoidon tavoitteena on löytää ongelman alkuperäinen syy, jotta ei hoidettaisi pelkkää oiretta. Hoito perustuu anatomian ja fysiologian tuntemukseen, hermoviestinnän ja verenkierron parantamiseen sekä kehon jännitystilojen purkamiseen, jotta edellämainitut asiat voisivat toimia. Hoito kohdistuu erityisesti alueille, jotka ovat ns. liikkumattomia ja jäykkiä. Näin ollen hoidolla on merkittäviä vaikutuksia kehon asentoon, liikkeeseen sekä elintoimintoihin.
Osteopaattiseen hoitoon hakeudutaan usein ennaltaehkäisevästi, rentoutumismielessä, unen haasteissa sekä erilaisten kipu- ja jännitystilojen takia. Hoito räätälöidään jokaiselle asiakkaalle yksilöllisesti. Osteopatiassa ihmistä tarkastellaan aina psykofyysisenä kokonaisuutena. Käsittely on miellyttävän tuntuista ja suurilta osin kivutonta, jolloin kehon suojamekanismit eivät häiritse hoitoa.
Osteopaattisessa hoidossa huomioidaan lihasten ja nivelten lisäksi nivelsiteet, lihaskalvot, luut, hermosto, verenkierto sekä muut kehon nesteet, sisäelimet sekä niiden normaali fysiologia, mutta myös emootioiden, ajatusten, ympäristön ja ihmissuhteiden vaikutukset yksilön terveyteen. Kehon eri osat sekä mieli muodostavat yhdessä toimivan kokonaisuuden, joten hoidossa on tärkeä huomioida niitä kaikkia. Häiriö yhdessä osassa kehoa heijastuu kaikkialle muualle kehoon. Yksi ongelma aiheuttaa lisää ongelmia, aiheuttaen ketjureaktion. Hoidossa ei keskitytä pelkästään ongelmakohtiin vaan vahvistetaan myös asiakkaassa ilmenevää terveyttä.
Vastaanottokäyntiin sisältyy kattava alkuhaastattelu, tutkiminen sekä hoito. Haastattelu ohjaa hoitoa ja varmistaa hoidon turvallisuuden. Tutkimuksessa tarkastellaan kehon asentoa ja liikettä erilaisin testein. Tutkimuksen ja hoidon aikana asiakas voi olla alusvaatteillaan tai joustavassa vaatetuksessa. Hoito toteutetaan eri ikäisille eri lailla. Vauva voi olla hoidon aikana vanhemman sylissä ja voit syöttää häntä samanaikaisesti. Taaperon hoidon aikana voit leikkiä hänen kanssaan tai lukea hänelle kirjaa. Isompi lapsi voi istua tai maata hoitopöydällä, hoidettavasta vaivasta, hoitotekniikasta ja tilanteesta riippuen. Raskaana olevat hoidetaan asennossa, jossa asiakas voi rentoutua ilman kipuja ja epämukavuuden tunnetta.
Osteopaatti käyttää tutkimuksessa ja hoidossa apunaan palpaatiota eli käsillä tunnustelun taitoa. Osteopaatin koulutuksessa painotetaan erityisesti käsillä aistimista ja kudosten laadun arvioimista. Osteopaattiselle hoidolle on tyypillistä turvalliset, pehmeät käsittelyotteet ja kivuttomat hoitomenetelmät, jotta kehon oma puolustusreaktio ei häiritse hoitoa. Hoito voidaan tehdä seisten, istuen, selin- tai vatsamakuulla sekä kyljellä. Nelivuotinen koulutus sisältää tuhansia erilaisia hoitomenetelmiä erilaisia tilanteita varten.
Hoidossa hyödynnetään monipuolisesti erilaisia mobilisaatio-, manipulaatio-, hieronta- ja venytystekniikoita, joissa kudos viedään rajoittuneeseen liikesuuntaan. Näiden ns. suorien tekniikoiden lisäksi on myös epäsuoria tekniikoita, joissa seurataan kehon sisäisiä jännitteitä. Epäsuorat tekniikat tuntuvat kevyiltä, koska kudoksia viedään helpottavaan liikesuuntaan, jolloin keho pääsee rentoutumaan ja vapauttamaan jännityksiä itse.
Hoidossa voidaan hyödyntää tilanteen ja tarpeen mukaan mm. seuraavia tekniikoita:
- Pehmytkudostekniikat
- Artikulaatiotekniikat
- Vipuvarsitekniikat
- Lihasenergiatekniikka (MET)
- Fascial Ligamentous Release -tekniikka
- Balanced Ligamentous Tension -tekniikka
- HVLA -tekniikat (manipulaatiot)
- Strain and Counterstrain -tekniikka
- Facilitated Positional Release -tekniikka
- Inhibitio / Stimulaatio
- Chapmanin refleksipisteet
- Myofaskiaaliset triggerpisteet
- Lymfatekniikat
- Kraniaali ja viskeraalitekniikat
Osteopaattinen hoito ei kuitenkaan ole “tekniikoiden sarja”, vaan hoidon kulku ja sisältö määräytyy aina yksilöllisesti asiakkaan tilanteen ja tarpeiden mukaan, tarvittaessa yhteistyössä muiden terveydenhuollon ammattilaisten kanssa. Hoidon kesto vaihtelee henkilön iästä ja terveydentilasta riippuen. ”Osteopaatti myy hoidon, ei aikaa”. Eri hoitokerrat voivat olla toteutukseltaan erilaisia keskenään, sillä keho on jatkuvassa dynaamisessa muutostilassa.
Tyypillisiä syitä hakeutua vastaanotolleni ovat muun muassa:
- niskahartiaseudun jännitykset
- alaselkäkivut
- nivelten liikerajoitukset tai kiputilat
- tapaturmien jälkitilat, esim. kaatuminen
- raajojen säteilyoireet ja hermoston epätasapainotilat
- päänsärky ja migreeni
- stressi ja unettomuus
- toiminnalliset vatsavaivat
- purentaan liittyvät ongelmat